緊張をほぐすには見ていてほっとするような写真だったり、面白画像のような思わず笑ってしまうような画像はイライラやストレスを解消するにはとってもいいですね。
つまり、周りを楽しませるようなことは素晴らしいってこと。
テレビでかわいい猫が夫驚くような動きをして思わずかわいいなんて思ってしまうことはありませんか。思わず見入ってしまいますよね。飾らない、意図的ではなく素直な行動は思わず見入ってしまいますね。
仕事や忙しい毎日でどうしても緊張してしまい、眉間にしわがいってしまいつまらなそうな毎日だからこそこういった気持ちになるってことは非常に大切ですし。あなたの人生を豊かにしますよ。
また、人は情報を目からとる性質がありますね。目に入った情報からいろんな判断を下しています。出会う人、うまそうなご飯、上司の機嫌、あなたは緊張感をもち注意深く廻りを見ていますね。いつもいつも神経をとがらせている中で緊張をほぐす画像があればあなたの心のオアシスになることは間違いないですね。
つぎは、緊張をほぐす画像がなぜ必要かをおはなししますね。
※緊張しない人生を送りたい人必見コラム↓
【恥】という人生をすべて上書きし、人生の完全なる勝利を成し遂げた話「継続中」
緊張をほぐす画像はなぜ効果てきめんなのか
目からの情報が日常の８割以上
この事実にあなたは気づいているでしょうか。普段から当たり前のように使っているから気が付かないでしょうが、目からの情報あなたの生活のほとんどを占めていますよね。歩いている時、話している時、美味しいランチを探しているときなどごくごく当たり前にあなたの生活を占有しています。
また、仕事や職場の雰囲気にのまれてしまうと目に映るすべてのものが濁って見えたり怪訝に見えてくるのも事実です。目はありのままの情報を読み取るとともにあなたの心を映し出す鏡でもあります。
つまり、映し出されているものが同じでも受け取りてのあなたがどのように解釈するかはあなた次第なんですよ。全く同じものを見ていても感じることは全く別です。
感じ方は全く別なんですよ。
このことに気づいている人は少ないんじゃないですかね。もし、あなたが緊張をほぐす画像を見てももしかしたら何も感じない日があるかもしれません、ですので緊張をほぐす画像を見たときは「緊張がほぐれる」って思ってください。
つまり、心のスイッチを入れ替える場だと思って下さい。このことがフックとなりあなたの心に安らぎを与えるんですね。心はつねに平静とは限りませんし荒れていることもあるでしょう。
しかし、そんな時だからこそスイッチを入れるんですよ。また、画像はできるだけあなたのパーソナルに触れるところがいいですね。家族、趣味、興味のあることに絞るとすごく効果がありますし心のスイッチが切り替わりやすいですね。
さらに、持ち運びできるといいですね。財布や定期入れに子供の写真を入れている人がいますがとても効果的ですよ。何時でも自分の心の支えになるじゃないですか。
心のスイッチは常に自分の心の中にあるんですね。
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緊張をほぐす画像はあなたの心の中にある！
緊張をほぐす画像はあなたの心の中の思い出や、願望と密接に関係があります。あなたにはあなただけの物語があります。その物語には楽しいこと、悲しいこと、充実している、ワクワクしているなどがありますね。
つまり感情と画像をつなぎ合わせるんですよ。
緊張をほぐすにはうれしい、たのしいなどを感じたときの画像や写真がいいですね、あなたの気を苦をたどりながらそのような画像を見つけましょう。
家族の写真
家族はあなたの心の支えであり、あなた自信も支えられています。家族との写真はあなたを本来の自分を取り戻すきっかけになるでしょう。家族といるときのどのような瞬間が家族を感じられたでしょうか。
日常のリビング、真夏のキャンプ、海外旅行なんでもいいです。あなたが家族を感じられる瞬間を思い出せる画像は何でしょうか。
動物の写真
あなたが気を許せる瞬間がペットや動物といるときなんじゃないですか。人は人通しお互いの考えを持っていますが動物はとても従順であなたのこころを映し出していますね。
好きな動物でもいいですし、ペットとの思い出なんかだとほっこりしますよね。また、おもしろ動画などもいいですね人では思いつかないなにも意図としない動きは驚きとともに癒されますね。
赤ん坊の写真
赤ん坊の写真は本当に癒されますよね家族の写真とはまた別格の癒しがあります。見ているだけで心が癒されるっていうのはこのことですね。
みているだけでありがとうと頑張ろうってい気持ちになります。
また、動物の赤ん坊もいいですね守ってあげたくなるくらいの可愛さ、こんなにかわいい存在がいるのかって感じです。
パワースポットの写真
パワースポットは自分が行ったことがあるところがいいですね。なぜ自分がそこにたどり着けたのかどんな思いがあったのかを思い出しながら見てください。
まとめ
緊張をほぐす画像はあなたの心の中に必ずあります。しかし、人は忘れやすい生き物です目に見える画像を見ることで心の画像が明らかになります。
あなたはとても素晴らしい存在なんですよね。
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参考：緊張をほぐす方法は薬指にありいいツボあります。おまじないじゃないね
参考：全然緊張しない人 性格、心理は緊張する人との違いはなんだろう
参考：あがり症を克服する方法！絶対治る治したいあなたがとるべき方法とは
