全然緊張しない人っていますよね、人前で堂々と話すことに抵抗感が全くなく本当にすごいなって思ったりします。全然緊張しないタイプの人もよくよく観察するといろんなタイプの人がいるますね。
天然系の緊張しない人から、努力をして緊張しなくなった人、実は緊張はしているけどもなかなかわからない技巧派など。「努力の跡が見れるなって」感じの人もいます。始めは全然その違いには分かりませんでした。
また、緊張しない人っていると天然系の人を思い浮かべるかと思います。ここで一つ大きな発見がありますこの天然型で緊張しない人は必ずしも失敗しない人ではないのです。
緊張していなくても失敗はしている。
緊張してしまうときは「失敗できない」って思っていませんか。ここで失敗できないと思うから緊張しリキんでしまいますね。緊張しない人はわざわざ失敗しようとはしていませんが、失敗をしても気にかけないのです。
この考え方があなたの考えを大きく変えることになります。緊張しない人の考え見ていきましょう。失敗とはいったい何なのか、あなたがとるべき行動は何なのか。
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Contents
全然緊張しない人の性格と考え方を知ろう
緊張しない人というのは本当にいます。明る人、図太い人とも言えますね。時には天然なんじゃないかって思うようなこともあります。本人は全く意識していないですけど緊張し意の人から見ると本当に天然と思いますよね。
そして、何かアクションをして失敗したとしても失敗を失敗と思わない人が本当に多いです。これをやったら嫌われるとか、どうしようなんて全く思ってないです。「やってみよう」「やってみたら楽しいんじゃない？」こんな感じがしています。
好きなこととかワクワクするようなことは緊張しませんよね。
そんな感覚がつねにあるんですよね。もし、あなたが緊張しない人になったらワクワクしませんか。毎日たのしくて気兼ねなく、自分の思う方向に進むことができる。楽しいじゃないですか。
緊張しない人はこのワクワク感をつねに持っていますね。ポジティブ感ともいえるんじゃないでしょうか。楽しいからつねにポジティブなんですね。廻りからどう思われているかより、こうしたらもっと面白いってかんがえていますよね。
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全然緊張しない人の特徴
緊張する人の特徴はいくつかあります。
- 完璧主義者である
- ちょっと生意気
- 優劣をつけたがる
- 廻りからどう思われてるか気になる
あなたも心当たりあるんじゃないでしょうか、もしかしたらこのように思うことが人として当然とか思っていませんか。反対に全く緊張しない人の特徴とはどのようなことなのでしょうか。あなたもその人の特徴を見て自分との違いを見てみてください。
失敗を恐れていない
緊張する人は完璧主義の人が多いので失敗を恐れいていますが、緊張しない人は失敗や待合を恐れていません。
失敗することが自分の価値を下げるとも思っていませんし、失敗したとしても覚えていないのかもしれません。失敗を恐れる感覚が全くないのでしょう。失敗って物事の定義が違うんですね、失敗はなくあくまで一つのチャレンジと思っていると考えられます。
そう、チャレンジです。
チャレンジには失敗がつきものですし、チャレンジあってこその成功が待っています。全く緊張しない人はそのような感覚でいるんですね。
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自分は自分だから大丈夫
自分は自分のままだから大丈夫って思えるかどうかです。廻りからどのように思われていても自分は自分と強く思えるか自分自身を持っていればいいんです。
廻りの評価は本当に正しいとも言えません、場所や環境が変わることで一躍クラスの人気者になったりもします。周りの評価は移り変わりが本当に激しいです。
評価ではなく自分はどういう人間かっていうことをシッカリ打ち出している人は緊張しないんですよね、自分がやりたいことや興味のあること一回掘り出してみよう。
実は相手をよく見ている
緊張していない人は本当に廻りをよく見ています。相手に意識が言っていて相手の反応を本当によく見ています。緊張している人は自分自身に意識が言っているので相手のことを見ている余裕がまるでありません。
相手はどうゆう風に感じているだろうかどのように思っているのか、どんなことに興味があるかなどあいてに興味があるんですね。自分のことを話しているんですが、自分がどう見られているかではなく、相手に対しての興味が尽きないんです。
緊張しない人は人への興味が尽きない人
あなたも、自分ではなく相手に興味関心を持つことにより緊張を感じなくなります。すごく好きなこと夢中なことでは緊張ではなくワクワク感が強くなり、緊張したことも感じないんじゃないでしょうか。
相手への興味ということはフォーカスが自分ではなくあいてに向いていますよね、ここがすごく大事なところなんですよ、緊張するということは興味が自分自身に向いてしまっているために起こっています。
相手にもっと関心と興味を持ちましょう。
全然緊張しない人にあなたがなるための始めの一歩とは
全然緊張しない人になることはできます、これははっきり言いきれることですが、あなたの現状を踏まえかならず実践していただきたいことなんですよね。「自分にはできないって」思っている人ほど行動の量が全く足りていない、そしてそのことにすら気づいていないんですよ。
まず、気づくこと、そして行動、実践
数が全然足りていません
ここでいう数とは経験とも言えます。あなたが感じている緊張はどんな時にやってきますか？例えば人前で話をするときに緊張するのであればそれは一日に何回以上人前で話しているでしょうか。一日ではなく週に一回とかじゃないですか。
圧倒的経験不足です。
理論うんぬんよりも経験不足であればその経験を積んでいく以外に解決する方法は決してありません。しかし、いきなり難しいことをする必要は全くありません。今の自分ができることにフォーカスを当てそして数多くの経験を重ねます。今の自分がちょっとつらいよな、やりたくないよなっておもったらそれがサインです。
サインを感じたら、飛び込みましょう。
つぎはその一つの例を取ってみようじゃないですか。
話し相手をいともたやすく増やす方法
もし、あなたが人前で緊張するということであればいくらでも話し相手や話す場所を増やすことはいとも簡単にできます。いつでもできますし今すぐからでもできます。
店員と話してください。
コンビニ店員、携帯ショップの店員、百貨店の人誰でもいいですから話してください。はじめは気のよさそうな人から話していき、徐々に話しやすい人めがけて話していきましょう。店員なのでお客様のあなたの話をしっかり聞いてくれますし、話しやすいように考えてくれます。
もし、知り合いに見られるのが嫌であれば電車で3駅ほどいつもと反対の電車に乗りましょう。全然知らない人たちなのであなたがどんだけうまく話せなくても気にする必要はありませんよね。つまり、練習し放題です。
武者修行ですね。
始めはこういったことから始めてみることを強くお勧めします。形を意識することは必要ですが、それにとらわれすぎて何もできない人は論外ですね。まずはやってみよう。
全然緊張しない人になるまでにあなたが意識することとは
全然緊張しない人になるには継続した努力は言うまでもありません。ちょっとやって嫌な思いをしたからといっていちいちやめていたら全く意味はないですよね。継続した努力と自分のできることを実践する
これが大前提です。
自分の全力を常に出す
自分ができることを全力でやってください。どこか「恥ずかしい」「格好悪い」そうおもって全力を出さない人がいます。大人になると失敗や嫌なことからはなれたくなりますよね、その気持ちはよくわかりますし、そうなる気持ちもわからなくもないです。
しかし、ここまで聞いてくれたあなたは緊張をちょっとでも改善したいと思っているじゃないですか。そしたら頑張るしかないんですよね、そして全力でやるしか道はありません。
中途半端は中途半端の結果しか生みません。
そんなの嫌じゃないですか、いざというときにあなたの全力のパフォーマンスが出せないなんて、今できることをしっかり考えながら全力ができているかしっかり考えましょう。
緊張しない人を常に観察しよう
緊張してしまう人は、全然緊張しない人をちょっと遠ざけてしまっている感じがしますよね。つまり、なぜか距離を取ってしまうんですよ。これは気恥しいというか、自分と違う人を避けてしまっていますよね。
これは辞めてください。
あなたがなりたい姿が身近にいるのであればもっと観察しましょう、そして自分だったらどうしていただろうか、できるだろうか、足りないところはどこだろうかなどと想像しながら観察するんですよ。
なぜなら、あなたが最終的になりたいモデルがいるならそれをとことんパクってみればいいじゃないですか、たたずまい、話し方、言葉の受け方、リアクションそこにすべて詰まっているんですね。身近にいない人は探してみましょう。
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まとめ
全然緊張しない人は緊張するとかしないという概念自体がないのかもしれません。自分の興味ある事、ワクワクすることに力いっぱい力を注いでいる人なんですね。
まず、あなたができることとしてその気持ちを持ってみませんか。ワクワクする気持ちを持ちながら人と接してみること。この人といたららの楽しいだろうなとか、自分のことをもと知ってもらいたい。
そのような気持ちで接してみましょう。失敗してもぜんぜん問題ありませんよ。２，3日したら忘れているでしょうから。
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参考：緊張をほぐす方法は薬指にありいいツボあります。おまじないじゃないね
参考：全然緊張しない人 性格、心理は緊張する人との違いはなんだろう
参考：あがり症を克服する方法！絶対治る治したいあなたがとるべき方法とは
