緊張 改善

面接で緊張しなかったから合格するわけではありません。なぜならば・・・

「面接で緊張しなかったから合格しました!内定取りました!」っていう人もいます。逆に面接で緊張感を出さずにきれいにまとめても落ちる人もいます。この違いって何なんでしょうか。

緊張しなかったということはどういうことでしょうか。もともとそれほど力を入れていない感じであったのか、実は緊張していたけれどちょっと恥ずかしいからわざと言わなかったのかもっしれませんね。

 

多かれ少なかれ緊張の度合いは必ずあります。

なぜならば、目と目が合っただけで動物的な反応を人はするのです。道端で人とすれ違いざま目が合うと「おっ」となりますね。それですその反応がすでに緊張しているのです。

まず、面接では面接官と目が合いますよねその瞬間に緊張をしているのです。この緊張感を感じ取ってあがってしまう人もいれば、闘争本能に置き換え勢いよく話す人もいます。つまりは、感情のとらえ方なんです。

堂々コーチ
堂々コーチ
緊張しない人はいないんだよな!

 

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面接で緊張しなかったらどんな状況か想像してみる。

面接で緊張せずに話してみたときのことを想像してみてください。全くストレスなく自分の思いを話すということもできますが、ちょっと物足りないような感じもしませんか。

あなたが、緊張せずに話せる人はどんな人でしょうか。親、友達、親友そういった人であれば気兼ねなしに緊張せず話せますね。

 

会話自体は日常で起きるたわいのない話をしているかと思います。日常での会話であれば全然問題はないんです。

しかし、面接は他の就職希望者との戦いでもあります。採用には当然枠があり、その枠を巡っての戦いだとは思いませんか。

 

勝負事なんですよ。

ふらっと友達と会話に来たような感覚で話されていたら面接官は唖然としますし、「この人大丈夫?」なんて思われるかもしれません。

また、面接官も緊張しているのです。会社を担う人材を探していますし、入社した人の働きが面接官の評価につながります。一見平静をよそおっていますが、面接官もめちゃめちゃ緊張しているのです。

堂々コーチ
堂々コーチ
緊張したものどおしいい緊張感をもって面接したほうがイイ結果を生むのさ

 

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緊張を感じながら面接に挑んでみる

いい緊張感を感じながら面接に向かうことが大切。いい緊張感ってどんな感じなんでしょうか。いいかえると「気合が入っている。」「武者震いする。」「テンションが上がっている」などでしょうか。

 

いかにも戦いに行くって感じでいいですよね。あなたも勝負するっていう気持ちになっているでしょうか。「いやだなー」なんて否定的にはなっていないでしょうか。どうおもっていても面接という場面はやってくるんです。迎える気持ちでやりましょう。

 

迎えに行く気持ちです。

気持ちの持って生き方で勝負の紙一重はきまります。

堂々コーチ
堂々コーチ
気持ちでは必ず勝とうぜ。

面接官はあなたの最大の協力者

面接官というと「面接官 VS 私」とか思っていませんか。対決するような感じでとらえている方がいます。そうではないのです面接官はあなた最大の協力者なのです。

あなたがもし、その会社へ入社すると会社の中であなたのことを知っている人になります。あなたの趣味や特技なんかも詳しく知っていてかつ、あなたの味方になってくれる人だとは思いませんか。

 

面接官は最大の協力者

対決姿勢ではなく理解してもらう気持ちで面接に挑めばいいんじゃないでしょうか。友達というと軽すぎますので協力者、理解者として自分のことを知ってもらう感じで話してみましょう。

いい緊張感をもちながら話せるとは思いませんか。是非この考え方を持ってください。

受験者はあなたの親友(とも)

同じ会社を受けるライバルはあなたの親友

「ライバルと書いて(とも)呼ぶ」この感覚です。親友は何もあなたのことをなだめるなあなあな人ではありません。時には戦い、時には励ましあうなかです。

 

敵視しすぎると緊張感が高まりすぎて逆効果です。親友であればはげまそうというきもちになるでしょう。相手を励まそうとすると身体にすこし力が入ると思います。その応援する気持ちがいい緊張感を持ちます。

ライバルを応援しよう

応援すると相手から応援されることもあるでしょう。誰かを思う気持ちはとても自分の力を高める効果があります。結果としてあなたのパフォーマンスはあがりいい結果を残します。

 

もし、同じ会社に入社したら同期になります。その同期のために応援しましょう。

まとめ

自分の視点をいつもと少し変えるだけでもあなたにいい緊張感をもたらすんじゃないでしょうか。あなたが敵だと思っている人は本当は協力者であり親友なんですね。

いつもと視点をちょっとだけ変えてみてください。

 

視点を変えるのはなにも面接だけの話ではありません。あなたの生活、現在の会社の同僚や家族、友人づきあいにおいても少しだけ目線を変えるだけで良い効果が生まれるとは思いませんか。

 

視点を変えるということも日常で意識してみてください。

世界観が大きく変わります。

 

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堂々コーチ
堂々コーチ
視点を変えると世界が一変するように変わるのさ!

 

参考緊張をほぐす方法は薬指にありいいツボあります。おまじないじゃないね
参考:全然緊張しない人 性格、心理は緊張する人との違いはなんだろう
参考:あがり症を克服する方法!絶対治る治したいあなたがとるべき方法とは

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