緊張 改善

司会で緊張しないためにゆっくり話す、進行は会議のように中身が大切

司会をするときはどう進めようか緊張しますよね、どのように進行すればきている方に理解してもらいやすいか納得して帰ってもらうことができるというのをすごく考えますし司会者の腕が問われるところです。

また、司会経験が少なく進行に少し自信がないとなった場合はかなり緊張しますね。参加者の視線を受けるだけで気持ちが引き締められるというかちょっと気後れになりそうになるとはおもいませんか。

 

けど大事なのことを外さなければ緊張はそれほど気にする必要はありません。

 

司会は緊張するものですしかしながら、参加者は司会の進行を見にきているわけではなくプレゼンターの話を聞きに来ているからです。司会者の役割はそのプレゼンターの話にうまく引き継ぐことが必要なんですね。

また、緊張する理由は司会に必要なこともとめられることがわかっていないんじゃないでしょうか。それがわかれば緊張するということ自体がちょっと違うとあなたも感じますね。

 

堂々コーチ
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司会で緊張することは当たり前でもっと大切なことがある

司会で緊張するのは当たり前ですね、来ている方の視線をすべてうけるわけですから、ちょっと身構えてしまうのも当たり前です。しかしながら、司会で大切なことは会議であれ何かしらの発表会であれ全体の進行をまとめ上げることです。

司会という立場上人目を浴びる役割ですが、思ったより注目はされていいないのも事実です。参加している方はプレゼンターの話が聞きたいのです。司会者の話を聞きにきているわけではありません。

司会はみられていはいるが注目はされていません。

 

司会者は黒子のように目立つわけでもなく各発表者をつなぐ役割です。しかし、ただつなぐ役割ではいけません。会場の状態を常に気を付けなくてはいけませんし聞き手役の人のは聞く体制になっているでしょうか。それともちょっとザワザワしているというか聞く体制になっていますでしょうか。

 

司会者の一番大事な仕事の一つに聞く体勢を作り上げるということがありますね。つまり会場がプレゼンターの話を聞く体勢になるようにあなたが作り上げるひつようがあるのです。

 

例えばお笑い番組ですと前座とよばれる若手の芸人がお客さんの前で軽い芸をして場を和ませます。そうすることによって本番が始まったときに会場は笑いがおきやすくなり番組自体が盛り上がるのです。

盛り上がる場をあなたがつくるのです。

 

司会をしているあなたは場が静まり返っているのであればちょっと笑いを取り盛り上げたり、ヒートアップしているなと思ったら場をちょっと覚めさせるということが必要となります。

司会はただ淡々と進めるわけではありません、生き物だと思うことですね。

 

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いい緊張感をもって司会ができる方法

いい緊張感をもって司会をするには気を付けておくべきポイントがありますね。あなたは守れていますでしょうか、できていないのであれば是非実践してください。

自分には必要ないと思っていてもあなたが必要ではなく、聞いている人が司会している人に求めていることなんですよ。

あなたではなく聞き手の考え方がすべてなんです。

 

自分ではなく相手からみてどう思われるかをもっと意識しよう。

司会は見た目がすべて

司会している方は身なりや姿勢を非常に見られます。どれだけ素晴らしい進行をしていても見た目でおかしれければずっと見た目がおかしい人が話していると思われてしまうんですね。

かといって高価なものを見につけるわけではなく清潔感のある格好をしてください。清潔感とは何かというと細部まで行き届いているかということですね。髪型一つとっても毛先まで行き届いているか、マユや鼻毛がでていないかきちっとおとしているかなどです。

 

そんなところまで見ています。

 

そして、あなたの姿勢です背筋を伸ばして胸を張ってください、堂々とするのです。立ち振る舞いはゆっくりむやみやたらに首をふりまわさないでください。あくまで堂々としている立ち振る舞いです。

これができるだけでもしっかりしている司会だなって思ってもらえますよ。しっかりしていると思っている人であれば話もしっかりしていると思われます。多少の緊張感はあまり問題ありません。

 

司会進行しているが内容は知っているかい?

司会をしているが発表している内容を理解していますか。ほとんどの人は誰がどういうことを話しているか理解していません。司会するのであれば発表内容まで理解するべきです。

発表する前にその人がどういう人でどのような場だと話しやすいかあなたがコントロールするんですよ、そうすると発表する人は「わかってるじゃないか」と感づきます。レベルが高ければ高い人ほどそういったことに理解を持っていますね。

発表する人の特徴や内容をより深く理解しましょう

 

まとめ

司会はただ進めるわけではありませんその場に応じて場を作り上げることが必要です。緊張したらどうしようという考えが入らないぐらい忙しい反面やりがいがある世界です。

いきなり全部は難しいと思うかもしれませんが、場の空気を読むってことは今からでもできますね意識していきましょう。

 

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堂々コーチ
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良い司会をしてあなたがそのばをつくりあげていこうな!

 

参考緊張をほぐす方法は薬指にありいいツボあります。おまじないじゃないね
参考:全然緊張しない人 性格、心理は緊張する人との違いはなんだろう
参考:あがり症を克服する方法!絶対治る治したいあなたがとるべき方法とは

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