仕事をしていると緊張しすぎてミスを連発することありますよね。自分は真面目に仕事しているだけなのに、ミスが緊張や焦りをまねきさらにミスを呼ぶ、負の連鎖が発生していませんか。真面目に同じことをしているだけなのになぜミスは起きるのでしょうか。
自分は真面目にミスなく仕事をしていると思っていますよね。それは本当でしょうか、あなたが真面目に仕事をしているだけと言いながら実は間違った方法をしているのかもしれませんよね。
間違いにあなたは気づいていないんですね。
つまり、あなた自身は自分が間違っていないと思っていることがそもそも間違いなんですよ。「そんなことはない」と思っているならなおさらです。
そして、仕事でミスを連発するのは自分に気持ちが向きすぎているからなんですよ。仕事というのは一人では決してできません。自分ができていると思っていてもその仕事の内容が次の人に引き継がれているかというのが非常に重要なんですね。
仕事は一人ではできません
仕事は一人ではできないこのことはあなたの心に刻み込んでください。このことが前提としてあなたの仕事があります。あなたのミスはあなただけのミスではないと心にとどめてください。
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Contents
仕事で緊張しすぎてミスをする人の傾向
仕事で緊張してミスが多い人の傾向はありますね。もしかしたらあなたもこの中のどれかに当てはまるんじゃないでしょうか。じぶんはそうおもっていなくても周りの人はあなたのことをどうおもっているとおもいますか。
自分のことはわかっているようでわかっていない。
ちょっと自分のことを俯瞰して考えてみてください。きっとどれかに当てはまるので是非考えてください。
ミスが多い人はプライドが高い人
プライドの高い人はミスが多い人が多いです。なぜならば周りに相談しないからなんですよ。プライドの高い人は自分で物事を解決したがりますね。そしてプライドの高い人は自分の考えを曲げたりはしません。
その結果ミスをしますし、失敗できないという考えが強く緊張や焦りを引き出してしまいます。ミスのポイントが見えないために同じ所で同じミスをするというのも珍しくありません。
つまり、自分から相談すればいいだけなんですよ「聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥」っていいますよね、まさにそのかんじなんですよ。まずは積極的に聞いていきましょう。
ミスが多いのは聞き方が下手な人
ミスが多い人ほど聞き方がなっていないかんじがしますね。相談する場合でも何を言いたいかがわからないと思われています。うまく伝えられない状態が続き結局相談することをやめてしまうんですよ。
そして、相談しても周りは聞いてくれないと勝手に思い込んでしまっていますね。自分の伝え方には疑問も持たずに自分は理解されないいう被害者意識のある方が非常に多いです。
質問事項は箇条書きにして相手に伝えましょう。自分の疑問点を書き出すだけでも頭の中は整理され自分の伝えたいことは相手に伝えることができますよ。
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緊張してミスしないための考えかたを知ろう
緊張する人は○○してはいけないという考え方が多いでね。してはいけないと思ってしまうと身体は委縮してしまい緊張しやすくなります。緊張するとミスをすると考えていますが決してそういうわけではありません。
緊張そのものは問題ないんですよ。
緊張はあなたのパフォーマンスをあげるためにひつような行動の一つです。ようは向き合い方一つです。ここでは緊張してミスしないための心構えにつていお話ししますね。
仕事はミスして当たりまえ
仕事で完璧なことはできませんミスして当然です。あなたの上司や同僚もミスは必ずしています。大切なのはどうリカバリーをしたかが大事なんですね。
仕事はリカバリーがすべてといって過言ではないです。
つまり、失敗やミスをした後の行動を上司は見ています。ミスをひきづったまま緊張してしまい委縮するのか、ミスから学び改善をするのかであなたの評価は大きく変わってしまうんですよ。
ミスは失敗ではないミスをして委縮した行動が本当の失敗です。
ミスをしても正直に説明しよう
仕事のミスを失敗ととらえてしまうとどうしても言いたくないですよね、わかりますよその気持ち。できうる限り頑張ってリカバリーしてみてください。そして無理だなと思ったら正直にそのことを告白しましょう。
つまり、仕事は一人ではできないのですあなたのミスは誰かがカバーしなくてはいけません。正直にあなたが告白することでほかの方の助けを借りることは全然恥ずかしくないんですよ。そして、つぎはあなたが助けに回る側に回るのです。
このように仕事をうまく循環することが仕事がうまく回る秘訣です。
まとめ
仕事で緊張してミスする人は自分で物事を解決したがる人が多いです。もちろんあたえられたしごとはこなさなければいけません。しかしながら、仕事は一人では決してできませんよね。
あなたもまわりも助けあいが大事
いざとなったら周りの助けを仰ぎましょう、何度も同じことで助けてもらってはいけませんよ。相手の力を借りてまた、あなたも周りに力を貸しましょう
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参考：緊張をほぐす方法は薬指にありいいツボあります。おまじないじゃないね
参考：全然緊張しない人 性格、心理は緊張する人との違いはなんだろう
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