結婚式は一世一代の晴れ舞台ですから緊張しますよね。自分の新郎や新婦、義理のお父さんお母さん、自分の親友や友人、親戚の皆さん見知った人もいたり初めての人がいたり本当に楽しくも緊張する舞台ですね。
新郎だったらバシッと決めてお行きたいですよね。また、ゲストでスピーチする人はバシって決めてあげたいですよね。結婚式の舞台ですので事前に練り上げられた舞台ですので準備に抜かりはありませんなぜ緊張するのでしょうか。
私は以前に新郎が指輪の交換の時に思わず右手を出しているところに出くわしたことがあります。「えっ右手なんや」とおもったら周りが爆笑していました。そんなことが起きるんですよね。
普通じゃない空間が結婚式
だから、指輪を付けるときに右手ってあり得ないじゃないですかそういうことが普通におきるんですよね。段取りミスるんやったらまだわかるけど指輪が反対とは正直読めませんでしたね。
緊張そのものはなくすことは難しいのでほぐす方法があったらいいですよね。緊張感を全くなくすことは無理でしょうがほぐすぐらいだったら丁度いい緊張感で結婚式を迎えられそうですよね。
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結婚式の緊張はすべての人が感じている
結婚式は独特の緊張感がありますよね、新郎新婦はもちろんのことながらそのお父さんお母さんも結構緊張感を出しています。そして、スピーチをする新郎友人代表なんて顔面蒼白って感じです。
つまり、緊張感は廻りに感染しやすいんですね。「緊張がうつるわけと緊張が伝染しなくなる方法と緊張克服との関係」緊張と伝染について詳しく書いていますので是非読んでください
また、会場全体が緊張しやすい雰囲気なんでしょう。リラックスしている人といえば参加しているだけでスピーチの予定していない人です。リラックスしているというかどこか傍観者なのですよだからリラックスしているんです。
ところが、話を振られいきなりスピーチをすることになったらガチガチになって何を話しているか全くわからなくなります。いきなり何を話しいいかわからず右往左往しているじょうたいです。「さっきと態度全然違う」そんな感じです。
つまり、余裕ぶっている人でさえ上がってしまい緊張してしまう場所が結婚式なんですよ。
緊張して当たり前
そのように心に言い聞かせていいんですよ。あなたが緊張することはなんの恥でもありませんし、新郎新婦であれば来てもらっている人に対して、招待客であれば新郎新婦とその親類のためを思っていればいいんですよ。その気持ちは必ず伝わります。
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結婚式の緊張をほぐすことを考えよう
結婚式は緊張する場面とかんじつつも少しだけでもほぐしたいと思いますよね。どんな方法があるか考えてみましょう。
すこしだけでも緊張感を和らげることができたら話しやすくなったり自分の思いをきっちり相手に伝えることができますよね。
緊張をほぐすにはお酒の力をかりる
緊張をほぐすには一定の効果があるのはお酒です。しかしながら極度の緊張では逆効果とも言えますね。
詳しくは「緊張しても酔わない人はなぜ酔わないのか緊張とお酒との関係」を見てください
もしあなたが、新郎新婦へスピーチを送るのであれば自分の出番まではお酒は控えてください。結婚式のスピーチであればメモを見ながら話したとしてもそれほどおかしくはありませんし、誠意あるコメントとして話せるんじゃないでしょうか。
また、お酒の飲みすぎはいけませんし結婚式であればビデオなどの録画もしています。せっかくの新郎新婦の舞台を台無しにすることはオススメできませんのでちょっとだけ我慢しましょう。
２次会で思いっきりはじけてればいいんですよ。
そして、新郎、新婦の方は結婚式中は飲まないってかたは結構いますので事前練習と相手への感謝を伝えればいいんです。
緊張をほぐすには相手のためを考えよう
緊張するということは気持ちが自分に向いているんですね。結婚式は相手のことを思いながら話す場所です。そのため感極まって泣いてしまうこともあります。
そう相手のことを第一に考えましょう。
どこか自分をよく見せたいカッコつけたい、そういった自分の考えがあるから緊張するのです。結婚式はカッコつける場所ではありません感謝を相手に伝える場なのです。
この気持ちさえあればどれだけ緊張しようがはなしが途切れようが関係ないのです。気持ちは必ず相手に伝わりますよ。
まとめ
結婚式は当日のことはほとんど記憶に残らないといってもいいぐらいです。「あのときお父さんお母さんが泣いてくれたな」こんな程度のことしか覚えていない問うのが本当のところなんですよ。
細かいところはほとんど覚えていないのであとからビデオをみて「こうだったんだ」と思い返すぐらいです。だったらいいもいでだったっていう印象さえ残ればいいんですよ。誰かが噛んだとかなんかほとんど覚えていません。
そう覚えていないんですよ
大切なことは気持つを通じ合うことです。相手のことを思うそれだけです。
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参考：緊張をほぐす方法は薬指にありいいツボあります。おまじないじゃないね
参考：全然緊張しない人 性格、心理は緊張する人との違いはなんだろう
参考：あがり症を克服する方法！絶対治る治したいあなたがとるべき方法とは
